Akkor kezdődik a változás,
amikor másképp kezdesz
ránézni önmagadra.

Kiégtem a munkámban és bár volt elképzelésem a továbblépésről, nem tudtam elindulni. Egyfajta cselekvésképtelenségben voltam, hiába éreztem, hogy változtatni szeretnék.

A közös munka során több működési mintámat és reakciómat sikerült beazonosítani. Ez segít abban, hogy tudatosabban kezeljem a helyzeteket és jobban értsem, mi miért történik bennem. Olyan erősségeimet és munkaerőpiaci jellemzőimet is megfogalmaztuk, amelyeket korábban nem láttam tisztán. Ennek hatására új irányokat jelöltem ki magamnak és a sodródásból cselekvésbe tudtam váltani, új rutinokat kialakítva.

Szilvivel nagyon jól tudok kapcsolódni, támogatónak, megoldás-fókusznak találom őt. A beszélgetés során könnyen visszaterel, ha elkalandozok. Koncentrált egy óra, ami során a célért beszélgetünk.

Helga · projektmenedzser

Sokáig azt éreztem, hogy nem értem magam. Egy-egy helyzetben erősen reagáltam, aztán utána csak néztem, hogy „ez most mi volt". Főleg a kapcsolataimban jött ez elő és egy idő után nagyon elfáradtam benne.

A közös munka során elkezdtem meglátni, hogy mi történik bennem ezekben a helyzetekben. Nem egyik napról a másikra, hanem fokozatosan lett egyre több rálátásom.

Ami a legfontosabb változás volt, hogy már nem sodornak el annyira a saját reakcióim. Van egy pont, ahol már meg tudok állni és másképp dönteni.

Szilvinél biztonságban éreztem magam, nem kellett „jól válaszolni". Ez sokat segített abban, hogy őszinte tudjak lenni.

Anna · koordinátor

Egy ideje éreztem, hogy nem jó irányba halad az életem, de nem tudtam megfogalmazni, mi a probléma. Inkább csak halogattam a döntéseket, mert nem láttam tisztán.

A beszélgetések során lassan kirajzolódott, hogy mi az, ami tényleg az enyém és mi az, amit inkább csak „viszek magammal".

Ez segített abban, hogy meghozzak egy döntést, amit korábban folyamatosan tologattam.

Számomra az volt a legértékesebb, hogy nem kaptam kész válaszokat, mégis egyre tisztábban láttam.

Dóra · fogászati és fogtechnikai asszisztens

Szilvivel a közös folyamat a legnagyobb természetességgel indult. Személyisége, legbensőbb erőforrásai azonnal megjelentek a legelső ismerkedő beszélgetésnél, ahogyan azután a találkozások mindegyikénél is. Egész egyszerűen azt érzem, itt jó helyen vagyok. Biztonságban azzal, ahogyan ránézhetek önmagamra, fejlődhetek és mozgásban, áramlásban lehetek.

Amikor észreveszem gondolataimban, cselekedeteimben a változást, amikor elindulnak azok a dolgaim, amikkel előtte egyhelyben topogtam, akkor nem kérdés, a legjobb döntést hoztam, amikor Szilvit választottam lámpásul a magamhoz vezető úton.

Szilvi · prevenciós és mentálhigiénés szakember